【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:05 本日のお品書き 0:27 第一章 これだけは押さえて！
ワースト添加物5選 29:35 第二章 添加物依存 ...
【ベストセラー】「これだけは押さえて！ワースト添加物5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
押さえてみた
押さえてみた
押さえてみた
押さえてみた
コメント
避けようがない部分は仕方ないと割り切ってストレスなく継続したいですね。いつもためになる配信ありがとうございます。
問題なのは、添加物より、どれだけ抵抗力を身につけるかということではないかと思うけど…。
たとえ少量の毒物でも、排出するのを促すように、オリーブオイルやアマニ油など良質の油を選ぶとか、食物繊維のある野菜や海藻類を、時々でも、必ず取り入れるとか、そういうことに注意したほうがいいと思います。
現代は、ごちそう食べ過ぎだと思います。ちくわだって、豆腐だって、添加物入ってますよね。たとえ質素でも、おいしいと思って食べる食事が一番だと思います。
健康と食をテーマにした英語学習チャンネルのネタ作りに使用させていただいています！
あれは塩みたいなもので、過剰に摂取するのは良くないが、適度に使うのならよい効果もあります